INTERNET ADDICTION: FAKTOR ETIOLOGI, DAMPAK, PREVENTIF DAN INTERVENSI

A.    Definisi Internet Addiction

Pesatnya perkembangan teknologi pada masa dewasa ini membuat dunia seolah-olah dapat ditempuh tanpa batas. Dan karena perkembangan yang pesat ini, kita dapat dengan mudah mengakses internet dimana pun dan kapan pun kita berada sebagai sarana untuk memperoleh informasi, berkomunikasi dan juga berinteraksi dengan orang lain. Namun, dengan kelebihan yang ditawarkan internet kepada penggunanya ini dapat menyebabkan orang menggunakan internet secara berlebihan, yang disebut sebagai internet addiction atau kecanduan internet.

Ada banyak definisi yang tersedia untuk internet addiction. Menurut Weinstein dan Lejoyeux (2010), internet addiction ditandai dengan keasyikan yang berlebihan atau tidak terkontrol, desakan atau perilaku mengenai pemggunaan internet yang mengarah pada gangguan atau kesulitan. Sedangkan menurut Han et al (dalam King et al., 2011), internet addiction didefinisikan sebagai ketidakmampuan individu untuk mengontrol penggunaan internet mereka, yang mengakibatkan kesulitan yang nyata dan gangguan dalam fungsional kehidupan umum.

Young et al (dalam Widyanto & Griffiths, 2006) mengklaim kecanduan internet adalah istilah luas yang mencakup berbagai perilaku dan masalah kontrol impuls. Internet addiction ini dikategorikan ke dalam lima subtipe, diantaranya adalah:

1.      Cybersexual addiction

Penggunaan kompulsif situs web dewasa untuk cybersex dan cyberporn.

2.      Cyber-relationship addiction

Keterlibatan berlebihan dalam hubungan online.

3.      Net compulsion

Perjudian online obsesif, belanja, atau perdagangan harian.

4.      Informational overload

Surfing web kompulsif atau pencarian basis data.

5.      Computer addiction

Bermain game komputer obsesif.

 

B.     Faktor Etiologi Internet Addiction

Biasanya, kecanduan atau addiction memanifestasikan karakteristik psikologis dan fisik. Ketergantungan fisik terjadi ketika tubuh mengembangkan ketergantungan pada zat tertentu dan mengalami gejala penarikan setelah menghentikan konsumsi, seperti obat-obatan atau alkohol. Ketergantungan psikologis menjadi jelas ketika pecandu mengalami gejala penarikan seperti depresi, mengidam, susah tidur, dan mudah marah (Young & de Abreu, 2010).

Berikut ini adalah uraian berbagai model yang diusulkan untuk menjelaskan internet addiction terkait dengan ketergantungan psikologis. Sebagai kecanduan perilaku, fokus pada masalah psikologis yang meningkatkan konsumsi internet sangat membantu pemahaman klinis tentang mengapa orang terlalu sering menggunakan internet.

1.      Cognitive – Behavioral Model

Menurut Caplan (dalam Young & de Abreu, 2010), internet addiction adalah bagian dari kecanduan perilaku. Internet addiction menampilkan komponen inti dari kecanduan seperti arti-penting, modifikasi suasana hati, toleransi, penarikan, konflik, dan kambuh (relapse).

Dari perspektif ini, pecandu internet yang menunjukkan arti-penting kepada kegiatannya, sering mengalami keinginan mengidam dan merasa asyik dengan internet bahkan saat offline. Caplan (dalam Young & de Abreu, 2010) mengatakan apabila internet digunakan untuk melepaskan diri dari perasaan yang meresahkan, mengembangkan toleransi terhadap internet untuk mencapai kepuasan, mengalami penarikan ketika mengurangi penggunaan internet, menderita peningkatan konflik dengan orang lain karena kegiatannya tersebut, dan kambuh kembali (relapse) ke internet, merupakan tanda-tanda seseorang mengalami kecanduan atau internet addiction.

Maka dari itu, Greenfield dan Orzack (dalam Young & de Abreu, 2010), mengatakan bahwa para peneliti menyarankan penggunaan internet yang moderat dan terkontrol adalah yang paling tepat untuk mengobati internet addiction. Khususnya, CBT (Cognitive Behavioral Therapy) yang telah disarankan sebagai mode perawatan terapi yang disukai untuk penggunaan internet kompulsif. CBT adalah perawatan yang akrab berdasarkan pada premis bahwa pikiran menentukan perasaan. CBT digunakan untuk mengajar pasien memantau pikiran mereka dan mengidentifikasi mereka yang memicu perasaan dan tindakan yang membuat kecanduan sementara mereka mempelajari keterampilan coping yang baru dan cara-cara untuk mencegah kekambuhan (relapse). Tahap awal terapi adalah perilaku, dengan fokus pada perilaku dan situasi tertentu di mana gangguan impulse control menyebabkan kesulitan terbesar. Seiring perkembangan terapi, ada lebih banyak fokus pada asumsi dan distorsi kognitif yang telah berkembang dan efek dari perilaku kompulsif.

 

2.      Neuropsychological Model

Menurut Young dan de Abreu (2010), ketika memeriksa dorongan primitif yang terkait dengan kecanduan, penelitian bermula dari perilaku otak yang terkait dengan ketergantungan kimia. Studi awal telah menyarankan bahwa proses neurokimia memainkan peran dalam semua kecanduan, baik kecanduan zat atau perilaku. Dopamin adalah salah satu dari sejumlah neurotransmitter yang ditemukan di sistem saraf pusat. Dopamin telah menerima perhatian khusus dari psikofarmakologis karena perannya dalam pengaturan suasana hati dan pengaruhnya, dan dalam proses aktivasi kesenangan dan reward.

Model sirkuit otak, yaitu reward yang diusulkan dalam kecanduan melibatkan peningkatan dopamin ketika area-area tertentu dari otak distimulasi. Stimulasi seperti makanan dan seks, kafein, etanol, nikotin, bahkan internet dapat menstimulus otak medial forebrain bundle (MFB) dan nantinya menghasilkan efek kesenangan.

Setelah menemukan proses neurokimia dalam kecanduan perilaku, para peneliti juga menemukan efek fisik dan psikologis dari kecanduan dan mengaitkannya dengan perubahan neurotransmitter di otak. Dan beberapa ahli teori juga berpendapat bahwa semua kecanduan, terlepas dari jenis-jenisnya seperti seks, makanan, alkohol, dan internet, dapat dipicu oleh perubahan serupa di otak ini. Dalam studi baru yang dilakukan di New York mengenai internet addiction, ditemukan hasil bahwa penderita internet addiction mengalami kesulitan sosial, pekerjaan, dan bahkan keuangan.

 

3.      Compensation Theory

The Institute of Psychology of the Chinese Academy of Sciences mengusulkan “compensation theory (teori kompensasi)” untuk menjelaskan penyebab internet addiction bagi kaum muda di China. Secara khusus, Tao (dalam Young & de Abreu, 2010), berpendapat bahwa “sistem penilaian tunggal” untuk keunggulan akademik telah mengarahkan banyak kaum muda mencari “spiritual compensation” dari kegiatan online. Selain itu, dengan terlibat dalam kegiatan internet, kaum muda juga mencari kompensasi untuk identitas diri, harga diri, dan jejaring sosial.

Seperti dalam beberapa keadaan, misal menjadi pengasuh di rumah, orang cacat, pensiunan, atau ibu rumah tangga, dapat membatasi akses seseorang ke orang lain. Dalam kasus ini, individu lebih cenderung menggunakan internet sebagai kompensasinya untuk mengembangkan fondasi sosial yang kurang di lingkungan terdekat mereka. Dalam kasus lain, mereka yang merasa canggung secara sosial atau yang mengalami kesulitan mengembangkan hubungan yang sehat dalam kehidupan nyata, menemukan kompensasinya dalam kegiatan online bahwa mereka dapat mengekspresikan diri mereka lebih bebas dan menemukan persahabatan dan penerimaan yang hilang dalam kehidupan mereka. Membantu klien untuk memahami bagaimana menggunakan internet untuk mengkompensasi hilangnya kebutuhan sosial atau psikologis akan menjadi langkah pertama yang berguna menuju pemulihan.

 

4.      Situational Factors

Menurut Young (dalam Young & de Abreu, 2010), faktor situasional berperan dalam perkembangan internet addiction. Individu yang merasa kewalahan atau yang mengalami masalah pribadi atau yang mengalami peristiwa yang mengubah hidup seperti perceraian, perpindahan tempat tinggal, atau kematian dapat membuat diri mereka tenggelam dalam dunia virtual yang penuh fantasi. Internet dapat menjadi pelarian psikologis yang mengalihkan pengguna dari masalah kehidupan nyata atau situasi sulit.

Orang-orang yang menggunakan internet sebagai pelarian sesaat atau coping dengan stress situasionalnya mungkin awalnya tidak kecanduan internet. Perilaku mereka mungkin bersifat sementara dan bahkan memudar seiring waktu. Namun, apabila perilaku mereka menjadi persistent dan berkelanjutan, kegiatan online dapat menjadi sangat meningkat, menjadi lebih kronis dan semakin mendarah daging dan berkembang menjadi obsesi kompulsif. Pada tahap ini, hidup menjadi tidak terkendali bagi pecandu, karena hubungan atau karier terancam karena perilaku kompulsif (Young & de Abreu, 2010).

 

C.    Dampak Internet Addiction

Umumnya pengguna yang kecanduan cenderung menggunakan internet di mana saja dari empat puluh hingga delapan puluh jam per minggu, dengan satu sesi yang bisa bertahan hingga dua puluh jam. Untuk mengakomodasi penggunaan berlebihan seperti itu, pola tidur biasanya terganggu karena masuk larut malam. Pengguna biasanya melewati jam tidur normal dan tetap online sampai jam dua, tiga, atau empat pagi dengan kenyataan harus bangun untuk bekerja atau sekolah pada pukul enam pagi. Depravasi tidur seperti itu dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan sehingga sering membuat fungsi akademik atau pekerjaan terganggu dan dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh seseorang, membuat orang rentan terhadap penyakit. Selain itu, tindakan terus-menerus dari penggunaan komputer yang lama dapat mengakibatkan kurangnya olahraga dan menyebabkan peningkatan risiko sindrom carpal tunnel, ketegangan punggung, atau kelelahan mata. Internet addiction juga akan menghasilkan masalah keluarga, akademik, dan pekerjaan yang serupa (Young, 1999).

Maka dari itu, dapat dikatakan bahwa internet addiction memiliki dampak yang negatif dan berikut adalah dampak-dampaknya.

1.      Masalah Keluarga

Young (dalam Young, 1999) menemukan berdasarkan hasil survei bahwa masalah hubungan serius dilaporkan 53%-nya berasal dari pecandu internet. Perkawinan, hubungan pacaran, hubungan orangtua-anak, dan pertemanan dekat telah dicatat sangat terganggu oleh "net binges (penggunaan internet secara berlebihan)”. Pecandu secara bertahap akan menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang-orang dalam kehidupan mereka dan menggantinya dengan waktu menyendiri di depan komputer.

Perkawinan tampaknya paling terpengaruh karena penggunaan internet mengganggu tanggung jawab dan kewajiban di rumah. Pengguna kecanduan online cenderung menggunakan internet sebagai alasan untuk menghindari pekerjaan sehari-hari yang dilakukan dengan enggan seperti mencuci, memotong rumput, atau berbelanja bahan makanan. Tugas-tugas duniawi itu diabaikan begitu pula kegiatan-kegiatan penting seperti merawat anak-anak. Sebagai contoh, seorang ibu lupa hal-hal seperti menjemput anak-anaknya sepulang sekolah, membuatkan mereka makan malam, dan menidurkannya karena ia begitu asyik dengan penggunaan internetnya.

Mirip dengan pecandu alkohol yang akan mencoba untuk menyembunyikan kecanduan mereka, pecandu internet terlibat dalam kebohongan yang sama tentang berapa lama sesi internet mereka benar-benar berlangsung atau mereka menyembunyikan tagihan terkait dengan biaya untuk layanan Internet. Karakteristik yang sama ini menciptakan ketidakpercayaan dan seiring waktu akan merusak kualitas hubungan yang pernah stabil.

 

2.      Masalah Akademik

Internet telah disebut-sebut sebagai alat pendidikan premier yang mendorong sekolah-sekolah untuk mengintegrasikan layanan internet di lingkungan kelas mereka. Namun, Young (dalam Young, 1999) menemukan bahwa 58% siswa melaporkan penurunan kebiasaan belajar, penurunan nilai yang signifikan, bolos kelas, atau ditempatkan dalam masa percobaan karena penggunaan internet yang berlebihan.

Meskipun manfaat internet seharusnya menjadi alat penelitian yang ideal, namun siswa justru menjelajahi situs web yang tidak relevan, terlibat dalam gosip ruang obrolan, berkomunikasi dengan teman-teman internet, dan bermain game interaktif dengan mengorbankan aktivitas produktifnya sebagai pelajar.

 

3.      Masalah Pekerjaan

Penyalahgunaan internet di antara para karyawan merupakan masalah yang serius bagi para manajer. Manfaat internet seperti membantu karyawan dengan apa pun, mulai dari riset pasar hingga komunikasi bisnis, sebenarnya lebih besar daripada negatifnya bagi perusahaan mana pun, namun ada kekhawatiran yang pasti bahwa itu merupakan gangguan bagi banyak karyawan. Setiap penyalahgunaan waktu di tempat kerja menciptakan masalah bagi manajer, terutama karena perusahaan menyediakan alat bagi karyawan yang dapat dengan mudah disalahgunakan. Seperti misalnya karyawan justru menghabiskan hampir separuh waktunya di kantor menggunakan akun internetnya untuk tugas-tugas yang tidak terkait dengan pekerjaan (Young, 1999).

 

D.    Tindakan Preventif Internet Addiction

Meskipun ada beberapa teknik yang dapat dilakukan untuk merawat pecandu internet, akan lebih baik untuk melakukan pencegahan bagi remaja yang belum memenuhi kriteria untuk dianggap sebagai pecandu internet. 

Berdasarkan "problem behavior theory" bahwa internet addiction adalah persimpangan dari berbagai fenomena fisik, psikologis, dan teknologi alih-alih masalah tunggal, telah disarankan bahwa program pencegahan diarahkan pada organisasi perilaku masalah yang berbeda (misalnya, penggunaan narkoba, kenakalan) mungkin lebih tepat daripada mereka yang menargetkan perilaku spesifik saja (Busiol & Lee, 2015). Seperti yang telah muncul dari literatur, siswa yang kecanduan internet biasanya menunjukkan kelemahan dalam kinerja sekolah, hubungan keluarga yang buruk, dan masalah suasana hati. Dengan demikian, pencegahan kecanduan internet harus mengatasi masalah mendasar ini, daripada berfokus pada penggunaan perangkat teknologi. Yu dan Shek (dalam Busiol & Lee, 2015) menyarankan bahwa meningkatkan hubungan orang tua-anak, komunikasi, dan pemahaman di antara anggota keluarga dapat menjadi arah yang tepat untuk mencegah internet addiction remaja. Iskender dan Akin (dalam Busiol & Lee, 2015) menyarankan bahwa pencegahan bagi siswa harus bertujuan meningkatkan komunikasi dengan anggota keluarga dan harus mengembangkan keterampilan sosial dan efikasi diri.

 

E.     Tindakan Intervensi Internet Addiction

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan atau melakukan perawatan kepada pecandu internet. Menurut King et al (2011), sebagian besar penelitian menggunakan intervensi non-farmakologis untuk internet addiction. Tindakan intervensi ini termasuk terapi perilaku kognitif (CBT), wawancara motivasi (MI), pelatihan realitas, atau kombinasi terapi psikologis dan / atau konseling dalam program perawatan yang dirancang sendiri. Sebagian besar terapi diberikan oleh para profesional terlatih, dan beberapa diberikan dalam format komputer online. Rezim pengobatan bervariasi dari satu sesi terapi hingga program yang melibatkan partisipasi hingga 19 bulan.

Sedangkan menurut Young (1999), beberapa teknik untuk mengobati internet addiction adalah:

1.      Berlatih waktu yang berlawanan dalam penggunaan Internet

Reorganisasi tentang cara mengatur waktu seseorang adalah elemen utama dalam perawatan pecandu internet. Oleh karena itu, dokter/klinisi harus mengambil beberapa menit dengan pasien untuk mempertimbangkan kebiasaan saat ini menggunakan internet. Dokter harus bertanya kepada pasien, (a) Hari apa dalam seminggu biasanya Anda masuk (log-in) untuk online? (b) Jam berapa biasanya Anda mulai? (c) Berapa lama biasanya Anda online selama satu sesi? dan (d) Di mana Anda biasanya menggunakan komputer? Setelah dokter mengevaluasi sifat spesifik dari penggunaan internet pasien, perlu untuk membuat jadwal baru dengan klien. Tujuan dari latihan ini adalah untuk membuat pasien menyesuaikan kembali pola waktu penggunaan baru dalam upaya untuk menghentikan kebiasaan online.

 

2.      Menggunakan sumbat eksternal

Teknik sederhana lain adalah dengan menggunakan hal-hal konkret yang perlu dilakukan pasien atau tempat untuk pergi sebagai pembisik untuk membantu logout. Jika pasien harus berangkat kerja pada jam 7:30 pagi, minta dia login pada jam 6:30, meninggalkan tepat satu jam sebelum waktunya untuk berhenti. Bahaya dalam hal ini adalah pasien dapat mengabaikan alarm alami tersebut. Jika demikian, gunakan jam alarm nyata atau timer. Tentukan waktu kapan pasien akan mengakhiri sesi internet dan mengatur alarm dan memberi tahu pasien untuk menyimpannya di dekat komputer. Ketika bunyi alarm terdengar, itulah saatnya untuk logout.

 

3.      Set tujuan

Banyak upaya untuk membatasi penggunaan internet gagal karena pengguna bergantung pada rencana ambigu untuk memotong jam tanpa menentukan kapan slot online yang tersisa akan datang. Untuk menghindari kekambuhan (relapse), sesi yang terstruktur harus diprogram untuk pasien dengan menetapkan tujuan yang masuk akal, mungkin 20 jam daripada 40 saat ini. Kemudian, jadwalkan dua puluh jam dalam slot waktu tertentu dan tuliskan ke kalender atau weekly planner. Pasien harus menjaga sesi internet tetap singkat tetapi sering. Ini akan membantu menghindari keinginan dan penarikan. Memasukkan jadwal penggunaan internet yang nyata akan memberi pasien perasaan terkendali, alih-alih membiarkan internet mengambil kendali.

 

4.      Menjauhkan diri dari aplikasi tertentu

Dalam penilaian dokter, aplikasi tertentu seperti ruang obrolan, permainan interaktif, grup berita, atau World Wide Web mungkin menjadi yang paling bermasalah bagi pasien. Jika aplikasi tertentu telah diidentifikasi dan moderasi gagal, maka berpantang dari aplikasi tersebut adalah intervensi yang sesuai untuk dilakukan berikutnya. Pasien harus menghentikan semua aktivitas di sekitar aplikasi itu. Ini tidak berarti bahwa pasien tidak dapat terlibat dalam aplikasi lain yang mereka anggap kurang menarik atau yang digunakan secara sah. Seorang pasien yang menemukan ruang obrolan membuat mereka ketagihan, mungkin perlu menjauhkan diri dari aplikasi tersebut. Namun, pasien yang sama ini dapat menggunakan email atau menjelajahi World Wide Web untuk melakukan pemesanan maskapai atau berbelanja mobil baru. Contoh lain mungkin seorang pasien yang menemukan kecanduan World Wide Web dan mungkin perlu berpantang darinya. Namun, pasien yang sama ini mungkin dapat memindai grup berita yang terkait dengan topik menarik tentang politik, agama, atau peristiwa terkini.

 

5.      Menggunakan kartu pengingat

Untuk membantu pasien tetap fokus pada tujuan pengurangan penggunaan atau pantang dari aplikasi tertentu, minta pasien membuat daftar, (a) lima masalah utama yang disebabkan oleh kecanduan internet, dan (b) lima manfaat utama untuk mengurangi penggunaan internet atau tidak menggunakan aplikasi tertentu.  

Selanjutnya, minta pasien mentransfer kedua daftar ke kartu indeks 3x5 dan minta pasien menyimpannya di celana atau saku mantel, atau dompet. Instruksikan pasien untuk mengeluarkan kartu indeks sebagai pengingat tentang apa yang ingin mereka hindari dan apa yang ingin mereka lakukan untuk diri mereka sendiri ketika mereka mencapai titik pilihan ketika mereka akan tergoda untuk menggunakan internet daripada melakukan sesuatu yang lebih produktif atau sehat. Mintalah pasien mengeluarkan kartu indeks beberapa kali seminggu untuk merenungkan masalah yang disebabkan oleh penggunaan internet yang berlebihan dan manfaat yang diperoleh dengan mengendalikan penggunaannya sebagai sarana untuk meningkatkan motivasi mereka. Yakinkan untuk membuat daftar keputusan mereka seluas dan semaksimal mungkin, dan sejujur mungkin. Penilaian konsekuensi yang berpikiran jernih seperti ini adalah keterampilan yang berharga untuk dipelajari, yang dibutuhkan pasien nanti, setelah mereka mengurangi penggunaan internet, untuk pencegahan kambuh (relapse).

 

6.      Mengembangkan inventaris pribadi

Dokter harus menginstruksikan pasien untuk membuat daftar setiap kegiatan atau praktik yang telah diabaikan atau dibatasi sejak kebiasaan online-nya. Sekarang minta pasien untuk memeringkat masing-masing pada skala berikut: 1 - Sangat Penting, 2 - Penting, atau 3 - Tidak Sangat Penting. Dalam menilai aktivitas yang hilang ini, minta pasien untuk benar-benar merefleksikan bagaimana kehidupan sebelum internet. Khususnya, periksa aktivitas peringkat "Sangat Penting". Tanyakan kepada pasien bagaimana kegiatan ini meningkatkan kualitas hidupnya.

Latihan ini akan membantu pasien menjadi lebih sadar akan pilihan-pilihan yang dibuatnya mengenai internet dan menyalakan kembali aktivitas yang hilang yang pernah dinikmati. Ini akan sangat membantu bagi pasien yang merasa euforia ketika terlibat dalam aktivitas online dengan menumbuhkan perasaan menyenangkan tentang aktivitas kehidupan nyata dan mengurangi kebutuhan mereka untuk menemukan pemenuhan emosional secara online.

 

7.      Memasuki Kelompok Pendukung

Dokter harus membantu klien menemukan kelompok pendukung yang tepat yang paling baik mengatasi situasinya. Grup pendukung yang disesuaikan dengan situasi kehidupan khusus pasien akan meningkatkan kemampuan pasien untuk berteman dengan situasi yang sama dan mengurangi ketergantungan mereka pada perilaku online. Jika seorang pasien memimpin salah satu dari "gaya hidup kesepian", maka mungkin pasien tersebut dapat bergabung dengan kelompok pertumbuhan interpersonal lokal, kelompok lajang, kelas keramik, liga bowling, atau kelompok gereja untuk membantu bertemu orang baru. Jika pasien lain baru-baru ini menjadi janda, maka kelompok pendukung yang berkabung mungkin yang terbaik. Jika pasien lain baru saja bercerai, maka kelompok pendukung perceraian mungkin yang terbaik. Begitu orang-orang ini menemukan hubungan kehidupan nyata, mereka tidak akan terlalu bergantung pada internet untuk kenyamanan dan pemahaman yang hilang dalam kehidupan nyata mereka.

 

8.      Terapi Keluarga

Terapi keluarga mungkin diperlukan di antara pecandu yang pernikahan dan hubungan keluarganya telah terganggu dan dipengaruhi secara negatif oleh internet addiction. Intervensi dengan keluarga harus fokus pada beberapa bidang utama: (a) mendidik keluarga tentang bagaimana internet dapat menjadi candu, (b) mengurangi kesalahan pada kecanduan untuk perilaku, (c) meningkatkan komunikasi terbuka tentang masalah pra-morbid di keluarga yang mendorong pecandu untuk mencari pemenuhan kebutuhan psikologis emosional secara online, dan (d) mendorong keluarga untuk membantu dengan pemulihan pecandu seperti menemukan hobi baru, mengambil liburan panjang selama liburan, atau mendengarkan perasaan pecandu. Rasa dukungan keluarga yang kuat memungkinkan pasien pulih dari kecanduan internet.

 

 

 

DAFTAR PUSTAKA

Busiol, D., & Lee, T. Y. (2015). Prevention of internet addiction: the PATHS program. In Student Well-Being in Chinese Adolescents in Hong Kong, 185-193.

King, D. L., Delfabbro, P. H., Griffiths, M. D., & Gradisar, M. (2011). Assessing clinical trials of internet addiction treatment: a systematic review and consort evaluation. Clinical Psychology Review, 31(7), 1110-1116.

Weinstein, A., & Lejoyeux, M. (2010). Internet addiction or excessive internet use. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 36(5), 277-283.

Widyanto, L., & Griffiths, M. (2006). Internet addiction: a critical review. International Journal of Mental Health and Addiction, 4(1), 31-51.

Young, K. S. (1999). Internet addiction: symptoms, evaluation and treatment. Innovations in Clinical Practice: A Source Book, 17(17), 351-352.

Young, K. S., & de Abreu, C. N. (2011). Internet addiction: a handbook and guide to evaluation and treatment. New Jersey: John Wiley & Sons Inc.